ビデオのフルコースもアラカルトも出来るようになりましたが、今日起きたら全身疲労という感じでした。やはり毎日するのは疲れがたまってよくないような気がするので、これからは「フルコース」・「腰痛体操+脇シェイプ」・「アラカルト」・「腰痛体操+脇シ…

「しめじとナスのトマトスパゲティ」 昨日「しめじとナスのトマトパスタ」の在庫を食べつくしてしまったので、しめじとナスを買ってきました。 お昼ご飯の後にしめじとナスのトマトスパゲティ用のソースを作り始めました。 レシピではナスは輪切りになってい…

晴れ32.4/27.3