昨日の朝のどが痛かったのですが、今日になってさらに悪化した模様。セキはでないけど、鼻水がでます。前に風邪気味だと思ったらオレンジジュースを沢山飲むといいといわれたので、朝はオレンジジュースを買い、お昼にはアセロラジュースを買って飲みました…

今日は、糖尿病専門のお医者さんのお話を聞きました。どちらかというと専門の御話で、どうすると糖尿病になるのかとかが聞けなかったのがちょっと残念でした。 日本糖尿病学会が2004年5月に発表したガイドラインでは、HbA1cは5.8未満は優となっています。私…

晴れ12.8/2.3