2007-07-19 サンマ 食 今日の夕飯はほうれん草炒めと思って,ほうれん草を切って,洗っておいて,冷蔵庫を見ると,サンマの開きがありました。食材を買った時は徹夜明けの18日は夕飯作って食べるつもりだったんですね。忘れてました。サンマはいつ食べればいいのでしょう? + 朝:− 昼:おそば 夜:ほうれん草とベーコン炒め,納豆,ご飯,ジュース寒