ベチャベチャ玄米ご飯の半分は捨てたのですが、残しておいた分はお茶漬けにしたら食べられるかもと思いとっておきました。で、夕飯の時にお茶漬けにしてみたら食べることができました。今週の夕飯はずっとお茶漬けです。 + 朝：ブランフレーク・プレーン、ヨ…

某日記を読んでいて、「2キロ体重を増やすことを目標に」という記述を見つけました。うらやましい。私は来週の健康診断までにあと1kgでいいから減らしたいです。でも、お腹がすいて会社帰りにチョコを食べて帰ってしまいました。たしか昨日も食べました。お…

曇り/雨22.9/19.6