棚を買い，コンポを買いなおすので，今まで使っていた机とコンポを捨てなくてはいけません。そんなワケで粗大ごみ捨てる申し込みをして，ごみ捨て券を買いにコンビニに行き，買ってきました。
捨てるものに貼ったので，後は粗大ごみの日の17日の前日の16日にごみ捨て場まで持っていくだけです。でも，机とコンポは1回では運べないので2往復することになるのでしょう。面倒ですが，仕方がないです。
朝：シスコーン，ヨーグルト，野菜ジュース
昼：カロリーメイト2本，ところ天
夜：青椒牛肉絲，レタス，納豆，ご飯，ジュース寒
