食欲ナシ
昨日から続いている，食欲ナシ状態。今日はお弁当のご飯はまったく食べることができませんでした。毎日，ご飯を捨てるのは勿体ないので，明日からはカロリーメイトにしようかな？と思って買いに行こうと思いましたが，明日になってみないと食欲が分からないので止めました。
夕飯は，厚揚げを焼いて食べて，お弁当はナシ。
とりあえず，ところ天とお菓子を持っていって様子みようと思ってます。
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昨日から，10分程度，ダンベル体操始めました。「えのすぱ」に行くことはもうないし，水着着た姿を人目にさらすこともないと思いますが，胸筋ぐらいは鍛えとかないと。。。
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朝：チョコクリスピー，ヨーグルト，野菜ジュース
昼：しょうが焼き，ブロッコリ，ところ天
夜：厚揚げ焼き，レタス，納豆，ご飯，ジュース寒
