病

■喉の痛みは軽くなりましだか、鼻水がすごいでてこまります。はやく良くならないかな。
◆6時15分に帰ろうと思っていたのに、なんだかんだで6時45分まで会社にいるハメに。さっさと帰らなくちゃ。

朝：ブランフレーク・プレーン、ヨーグルト、野菜ジュース
昼：青椒牛肉絲、ブロッコリ、ご飯
夜：厚揚げと野菜炒め、お味噌汁、ご飯、ジュース寒